خانه / اسلایدر / با خوردن این سالاد بدن خود را سم زدایی کنید!!

با خوردن این سالاد بدن خود را سم زدایی کنید!!

این سالاد به خاطر داشتن آووکادو و لیمو طعم بسیار خوبی دارد و می‌تواند پاک کننده خوب و قوی برای بدن باشد.

مواد لازم سالاد برای ۴ نفر:

  • یک پیمانه کینوای پخته نشده
  • یک عدد تربچه
  • دو عدد هویج
  • یک دوم الی یک پیمانه ترکیبی از جوانه گیاهان مختلف
  • برگ نعناع
  • یک عدد آووکادوی خرد شده
  • دانه‌های گل آفتابگردان
  • آب لیمو یک عدد
  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
  • نمک و فلفل سیاه
  • یک قاشق چایخوری فلفل قرمز

طرز تهیه سالاد:

ابتدا کینوا را بپزید و کنار بگذارید. برای تهیه سالاد همه مواد را با هم ترکیب کنید و روی کینوای آماده بریزید.

ارزش غذایی: ۳۵۴ کالری، ۹ گرم پروتئین، ۳۸ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم فیبر، ۴ گرم قند، ۱۹.۵ گرم چربی، ۷۸ میلی گرم سدیم

سالاد کامل برای سم زدایی بدن

سالاد خوشمزه برای سم زدایی بدن

منبع: آلامتو

درباره ی ashiyanak.com

مطلب پیشنهادی

۷ نکته مهم برای متوقف شدن ریزش مو

برای پیشگیری از ریزش مو ۷ نکته مهم پیشنهاد می‌کنیم که رعایت آنها می‌تواند سودمند …

یک دیدگاه

  1. ممنون لطفا در این رابطه مطالب بیشتری قرار دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *