خانه / سلامت / بارداری

بارداری

یبوست بارداری را با چه غذاهایی رفع کنم؟

از مشكلات رایج برای اغلب زنان در دوران بارداری، می‌توان به یبوست اشاره نمود. دلایل آن شامل كاهش حركات دستگاه گوارش، عدم فعالیت فیزیكی و فشار رحم بر روده است. توصیه‌های زیر به شما در کاهش یبوست کمک می کند – صبح‌ها قبل از هر كاری، ابتدا یك لیوان آب …

توضیحات بیشتر »

روحیه زنان باردار و وظیفه همسر در دوران بارداری

قطعا باردار شدن و بارداری تجربه شگفت‌انگیزی برای خانم‌ها است. اما این تجربه بزرگ با تغییرات روحی و جسمی زیادی همراه است که خواه یا ناخواه زندگی مادران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین بهانه ما از پریسا الماسی، کارشناس مامایی، درباره تغییرات روحی خانم‌ها در دوران مختلف بارداری …

توضیحات بیشتر »

دوران حاملگی از این موارد دوری کنید

مصرف هر نوع دارو در طول دوره بارداری ممنوع است، مگر این‌كه با تجویز پزشك صورت گیرد. مصرف خودسرانه‌ هر نوع دارو در حاملگی می‌تواند سبب عوارض سوء بر جنین شود. این مطلب به‌خصوص در سه ماهه اول بارداری كه دوره‌ تشكیل ارگان‌ها و اندام‌های جنین است اهمیت بسیار دارد …

توضیحات بیشتر »

زنان باردار حتما به این نکات توجه کنند

تغذیه دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت جنین دارد. نیازهای تغذیه‌ای، از نظر كمی و كیفی، افزایش می‌یابد و مادر باردار باید غذاهایی را مصرف كند كه تأمین كننده‌ رشد جنین باشد. تغذیه زنان باردار تغذیه دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت جنین دارد. نیازهای تغذیه‌ای، از نظر …

توضیحات بیشتر »

قرص ضدبارداری برای مردان تولید شد!

دانشمندان انگلیسی طی یک دستاورد بزرگ موفق به تولید قرص پیشگیری از بارداری برای مردان شدند. این پیشرفت می‌تواند زندگی زناشویی میلیونها زوج را تغییر دهد. محققان به مدت چندین دهه تلاش کرده‌اند تا جایگزینی قابل اعتماد برای ابزار جلوگیری کنونی و وازکتومی پیدا کنند اما در این زمینه پیشرفت …

توضیحات بیشتر »

مزایای مصرف اسیدفولیك در بارداری

اسید فولیک یکی از ویتامین‌های بسیار مهم به ویژه در دوران حاملگی است و زنان باردار باید فولات را غیر از منابع غذایی از طریق مکمل‌های غذایی نیز دریافت نمایند. تعریف فولات ویتامین B9 است محلول در آب بوده (لذا در اسهال و استفراغ دفع فولات داریم) و به صورت …

توضیحات بیشتر »

مضرات و فواید قرض های ضدبارداری

مصرف قرص برای ۵ سال یا بیشتر خطر سرطان تخمدان را ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. قرص‌ها یکی از دو روش پرطرفدار کنترل بارداری در بین خانم‌ها هستند. اگر هر روز قرص را در یک ساعت خاص مصرف کنید احتمال بارداری در شما بسیار کمتر است، چیزی حدود ۳ درصد. اما …

توضیحات بیشتر »

موثرترین درمان برای ورم دست و پا در بارداری

مردانی که متاهل هستند قطعاً در دوران بارداری ورم دست و پای خانم شان را دیده اند. بطور معمول در دوران بارداری صورت، دست و پا ورم می کنند و این رویه طبیعی برای هر خانم بارداری است. اگر شما هم خانم باشید قطعاً دوست دارید از این ورم ها …

توضیحات بیشتر »

چگونه ترس و نگرانی از دوران بارداری را کاهش دهیم؟

 تولد یک نوزاد، یک انسان جدید، می تواند یکی از بهترین اتفاقات دنیا باشد. لحظه تولد این فرد قطعا برای مادرش همراه با سختی ها و مشقت هایی است که اگر مادر نتواند بر خود و بر استرس خودش مسلط شود ممکن است لحظات سختی را بگذراند اما اگر هم …

توضیحات بیشتر »

علائم، علل و جلوگیری از سقط جنین

سقط جنین برای خانم‌ها و البته اعضای خانواده بسیار سخت و غیرقابل تحمل است. هنگامی كه یك زن باردار می‌شود و رشد جنین را در رحم خود احساس می‌كند. حس شگفت‌انگیز و شادی خاصی دارد. این حس همان احساس مادر شدن است. ولی هنگامی كه بارداری به شكست برمی‌خورد و …

توضیحات بیشتر »