خانه / سلامت / خواص میوه و سبزیجات

خواص میوه و سبزیجات

برای درمان کم خونی تمشک بخورید

تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی است و به رنگ زرد یا سرخ مایل به سیاه یافت می شود. میوه تمشک ترش مزه بوده و به صورت خام یا پخته، شربت، کمپوت و … خورده می شود. بوته تمشک در مناطق گرم و مرطوب، در جنگل ها …

توضیحات بیشتر »

خواص موز سبز برای سلامت بدن

موز سبز در اکثر مناطق آمریکای لاتین استفاده می شود و مصرف آن به شیوه های مختلفی صورت می گیرد. این موز را می پزند، کمپوت یا مربا درست می کنند و یا به همراه غذاهای دیگر سرو می کنند. موز سبز از نظر ارزش تغذیه ای فوق العاده بوده و …

توضیحات بیشتر »

فواید فوق العاده انواع سبزی خوردن

مرزه منبع بسیار عالی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست که برای سلامت کلی بدن مفید وموثر است. تا چندی پیش سبزی خوردن پای ثابت اکثر سفره های ایرانی بود. وقتی سفره پهن می شد اولین چیزی که در مرکز سفره خودنمایی می کرد، یک سبد پر از انواع سبزی های …

توضیحات بیشتر »

انار بخورید تا سلامتی خود را کامل کنید

انار جزء آن دسته از میوه ایی است که سرشار از ویتامین ها می باشد و برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. مصرف انار تا آن جایی مهم است که ائمه نیز به فواید این میوه اشاره داشته اند. انار اولین بار در شرق ایران یافت …

توضیحات بیشتر »

آیا خواص پوست لیمو را می دانید؟

پوست لیمو دارای خواص زیادی است اما به شرط این که ارگانیک باشد و در پرورش آن از سموم شیمیایی استفاده نشده باشد. پوست لیمو سرشار از کلسیم و ویتامین C است و به همین دلیل به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند و از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، …

توضیحات بیشتر »

۵ میوه که باعث کاهش گلسترول بد خون می شود

برخلاف باور اکثر مردم، کلسترول الزاماً خطرناک و آسیب رسان نیست بلکه میزان مناسب آن در بدن به معنای سلامت درونی است. مشکل زمانی بروز می کند که میزان کلسترول به شیوه نادرستی بالا می رود و در این صورت باید حواستان را جمع کنید. کلسترول ترکیبی است که از …

توضیحات بیشتر »

پیاز برای پوست، مو و کلیه ها مفید است

پیاز پر از ویتامین های ث و ب است. مواد معدنی زیادی مثل فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، گوگرد، ید، سیلیس و قند نیز در پیاز وجود دارد. قند پیاز، برای کسانی که بیماری قند دارند، هیچ ضرری ندارد. در سبزی تازه، موادی وجود دارد که قند خون را پایین می …

توضیحات بیشتر »

با خوردن این میوه با ایدز مبارزه کنید

در این نوشتار یک میوه ضد ایدز بر اساس یافته های دانشمندان معرفی می شود. گروهی از محققان بین‌المللی از کشورهای آلمان، ایرلند، کانادا، بلژیک و امریکا نشان داده‌اند که می‌توان با استفاده از ماده‌ای در موز با ویروس‌هایی نظیر ایدز، هپاتیت سی و آنفلوآنزا مبارزه کرد. نتایج پژوهش‌ها نشان …

توضیحات بیشتر »

کنترل سطح قند خون با برگ انبه

اگر میخواهید دیابت خود را کنترل کنید از برگ انبه استفاده کنید. میوه انبه جدای از طعم لذیذ و شیرینش دارای فواید متعددی برای سلامت است، اما برگ این میوه از خواص دارویی برخوردار است که به ندرت به اهمیت آن توجه می شود. برگ های میوه انبه سرشار از …

توضیحات بیشتر »

فواید انار در طب سنتی

آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.  حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: انار ترش طبعی سر و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C …

توضیحات بیشتر »