خانه / سلامت / رژیم درمانی

رژیم درمانی

رژیم های غذایی غیر علمی و غیر اصولی کاهش وزن

بعضی از رژیم‌های غذایی که متاسفانه امروزه پرطرفدار هم هستند، غیر علمی و غیر اصولی هستند. مانند رژیم كاهش وزن بر اساس گروه خونی، رژیم شیر و نان و … . الف) رژیم كاهش وزن بر اساس گروه خونی دكتر D, Adamo peter یك پزشك عمومی است كه ادعا می‌كند …

توضیحات بیشتر »

چه کار کنیم که اسید اوریک خونمان پایین بیاید؟

افزایش مصرف آب با کاهش حمله‌های نقرس ارتباط دارد و به همین دلیل به مبتلایان به نقرس توصیه می‌شود روزانه۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. علت اصلی نقرس، تجمع اسید اوریک در بدن است که یا بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن یا به علت ناتوانی کلیه در …

توضیحات بیشتر »

چند راه ساده برای بهبود سیستم گوارشی بدن

بسیاری از افراد ممکن است با اضافه شدن وزن و تخلیه انرژی در مواقع خاصی از زندگی روبرو شوند. نمی دانید در چنین مواقعی باید چه کار کنید؟ فقط خود را سرزنش نکنید چون برای همه پیش می آید. کاری که باید بکنید این است: دکمه توقف را می زنید …

توضیحات بیشتر »

نکاتی برای متعادل نگه داشتن سطح قند خون در طول روز

بعد از اینکه آنچه خوردیم را هضم و جذب کردیم، انرژی ای که از غذا گرفته ایم در جریان خون آزاد می شود که بیشتر به شکل گلوکز است. این طبیعی است که گلوکز خون در طول روز بالا و پایین برود، اما تغییرات شدید سطح قند خون می تواند …

توضیحات بیشتر »

کاهش فشار خون با گیاهان دارویی

 در این مقاله از زبان دکتر صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی، با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می‌شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ‌فروت، انار و … . تمام گیاهان و میوه‌جات به علت داشتن فیبر یا الیاف، دارای اثر کاهش فشار خون هستند، اما خیلی از …

توضیحات بیشتر »

ارتباط استرس با افزایش کلسترول خون

اگرچه تاکنون مطالعاتی زیادی در مورد اثر استرس بر روی سلامت قلب انجام شده اما اثر مستقیم استرس بر میزان چربی خون به ویژه کلسترول خون مشخص نیست. بر طبق دستورالعمل های موجود لازم است افراد بزرگسال هر ۵ سال یک بار میزان کلسترول خون خود را اندازه گیری نمایند. …

توضیحات بیشتر »

استرس سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد!

عوامل بسیاری بر روی سوخت و ساز و متابولیسم بدن نقش دارند که برای کاهش وزن باید در نظر گرفته شوند. در اینجا با نکته‌های قابل توجه در قبال افزایش متابولیسم آشنا می‌شوید. دکتر سید ضیاء‌الدین مظهری؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی  ۱- عامل اصلی کاهنده سوخت و ساز بدن …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی مناسب برای تنظیم قند خون

اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند، حتما این مقاله را بخوانید تا با مواد غذایی مناسب برای تنظیم سطح قند خون و رژیم غذایی مناسب دیابت آگاه شوید. بنابر اعتقاد پزشکان، سطح قند خون بیماران دیابتی با کم کردن وزن، …

توضیحات بیشتر »

در رژیم غذایی به جای نان، گوشت بخورید

محققان در تحقیق جدید دریافته اند در رژیم های غذایی به جای استفاده از نان از گوشت استفاده شود که هم طول عمر بیشتر و هم سلامتی افزایش یابد. این نظریه جدید بر خلاف نظریه های محققان این فکر را ایجاد می کند شاید یک رژیم غذایی کم پروتئین و …

توضیحات بیشتر »

این سرطان شایع با آب درمان می شود

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند سرطان مجاری را می توان به ساده ترین شکل درمان کرد. سرطان مثانه، دومین سرطان شایع دستگاه ادراری می‌باشد که از کل سرطان‌های موجود، حدود ۷ درصد از سرطان‌های مردان و همچنین ۲ درصد از سرطان‌های زنان را تشکیل می‌دهد. ۶۵ سالگی سن …

توضیحات بیشتر »