خانه / کودکان و والدین / تربیت و تغذیه کودکان

تربیت و تغذیه کودکان

برای درمان چاقی کودکان چه باید کرد؟

از قدیم اینکه نوزادی که به دنیا می‌آید وزنش بالا باشد و با وزن بالا رشد کند، یکی از نشانه‌های سلامت به نظر مادربزرگ‌ها بوده است. اینکه بچه وزنش معمولی باشد، لپش توی دست نیاید و رانش وقت نشستن چین نخورد از نظر آنها یعنی یک جای کار می‌لنگد. وقتی به …

توضیحات بیشتر »

عادات خوب غذایی کودکان را از زیر ۵ سال شروع کنید

عادات خوب غذایی باید از همان دوران کودکی آغاز شود. مصرف نکردن برخی از مواد غذایی از کودکی می‌تواند کمبودها و مشکلاتی را در بزرگسالی به وجود آورد. این مقاله را بخوانید. دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه کمبود آهن در کودکان  شروع دیر هنگام غذاهای کمکی، استفاده زودهنگام از شیرگاو …

توضیحات بیشتر »

برای اینکه کودکان مفید و موفقی تربیت کنیم

تقریبا هر مادر و پدری، حتی به شکل غریزی می‌داند که برای اینکه کودکان مفید و موفقی تربیت کند، بعضی کارها هست که نباید انجام دهد و برخی کارها هست که حتما باید انجام بدهد. با این همه گاهی از روی کم‌تجربگی، عصبانیت و بسیاری عوامل دیگر انجام دادن یا …

توضیحات بیشتر »

نقش پدر و مادر در زندگی و رشد شخصیت فرزندان

طی دهه های گذشته رسالت و نقشی که والدین در زندگی و رشد شخصیت فرزندانشان داشته اند، تغییر کرده است. رابطه میان پدر و پسر بیشتر مادرانه شده است و نقش محافظتی که از ابتدای زندگی بشر مربوط به پدران بوده است، اکنون بر عهده مادر نیز هست. با وجودی …

توضیحات بیشتر »

رفتارهایی که بچه ها از پدر و مادر یاد می گیرند!

من می خواهم در مورد رفتارهای مثبتی صحبت کنم که بچه ها با نگاه کردن به ما یاد می گیرند و در زندگی شان تبدیل به عادت می شود. پس از امروز شروع کنید… حقیقت این است که بچه ها بیشتر از اینکه به حرفهای شما گوش دهند به رفتارتان …

توضیحات بیشتر »

با کودکان لجباز چگونه برخورد کنیم؟

دستورات پیاپی به کودکان باعث می شود که در برابر خواسته‌ های خود از همین روش استفاده کنند و روحیه لجبازی در آنها تشدید ‌شود. محمدحسین قلی‌زاده کارشناس مشاوره و راهنمایی درباره لجبازی کودکان در سنین پایین گفت: لجبازی برچسبی است که دیگران به کودک می زنند و ناشی از …

توضیحات بیشتر »

توصیه‌هایی موثر تربیتی برای والدین

تربیت فرزندان و اصولاً پدر و مادر بودن، وظیفه ای دشوار و حساس است. توصیه‌هایی برای والدین ▪ شیوه‌های درست ارتباطی متکی بر اعتماد و گفتگو استفاده کنید. ▪ بحث، موعظه، نصیحت، متهم کردن به عدم درک و بلوغ فکری هیچ‌وقت نتیجه مطلوبی ندارد. ▪ پاداش و تنبیه ناشی از …

توضیحات بیشتر »

تغذیه و تهیه غذای نوزاد، تولد تا یک سالگی

یکی از عوامل مهم و مؤثر بر رشد و نمو نوزادان، تغذیه می باشد. رعایت نکاتی که در این مقاله  آمده است٬ می تواند صحیح بودن تغذیه نوزاد شما را تضمین کند. تغذیه نوزاد از تولد تا ۴ ماهگی هر چقدر کودک میل دارد باید شیر مادر بخورد. (حداقل ۸ …

توضیحات بیشتر »

برنامه غذایی کودک ۱ تا ۵ سال

شیرخواران از یک سالگی به بعد، علاوه بر غذاهایی که خوردنشان را در سال اول زندگی یاد گرفته اند، باید از غذاي سفره خانواده نیز استفاده کنند. این کودکان رشد سریع دارند و مقاومت کافی در مقابل بسیاري از بیماري ها را هم ندارند و دندان هایشان نیز کامل نشده …

توضیحات بیشتر »

هوش کودک خود را با این غذاها افزایش دهید

تمام والدینی که دوست دارند كودكشان مانند آلبرت انیشتین باهوش شود، این مقاله را مطالعه کنند.   ژن‌ها عامل مهمی در تعیین هوش كودك هستند ولی مطالعات نشان می‌دهد غذایی كه كودك می‌خورد نیز تاثیر گذار است.   * غلات: غلات یك صبحانه سالم برای حفظ انرژی كودك در طول …

توضیحات بیشتر »