خانه / بایگانی برچسب: افسردگی و اضطراب

بایگانی برچسب: افسردگی و اضطراب

استرس سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد!

عوامل بسیاری بر روی سوخت و ساز و متابولیسم بدن نقش دارند که برای کاهش وزن باید در نظر گرفته شوند. در اینجا با نکته‌های قابل توجه در قبال افزایش متابولیسم آشنا می‌شوید. دکتر سید ضیاء‌الدین مظهری؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی  ۱- عامل اصلی کاهنده سوخت و ساز بدن …

توضیحات بیشتر »

چگونه رهبران تجاری مشهور با استرس کنار می‌آیند؟

بیل گیتس، الون ماسک و ریچارد برانسون چگونه با استرس کنار می‌آیند؟ کیم لاشانس شاندراو: می‌گویند وقتی به بالاترین نقطه برسی تنها خواهی ماند. انگار خیلی هم استرس‌آور است. وقتی در راس یک شرکت قرار داشته باشی همه نگاه‌ها به سمت توست. کار طاقت‌فرسا، ساعات طولانی کاری و مسوولیت‌های بی‌پایان …

توضیحات بیشتر »