خانه / بایگانی برچسب: افکار منفی

بایگانی برچسب: افکار منفی

با چند حرکت افکار منفی را از خود دور کنید

افکار منفی (negative thoughts) را به کمک خودآگاهی، تکنیک توقف فکر، یادداشت کردن، جایگزین کردن فکر و تقویت مثبت اندیشی و… از خود دور کنید. افکار منفی خواه‌ناخواه به سراغ همه ما می‌آیند. اما مهم این است که بدانیم در مقابله با آنها چه کنیم. چرا که این افکار به سرعت …

توضیحات بیشتر »

مثبت اندیشی کلید موفقیت

مثـبت انـدیشی بـه هـمراه خـود صـلح، آرامــش، موفقیت، بـهبود در روابـط، و سلامت جسمی را به دنبال دارد. با اتکا به تفکرات مثبت کارهای روزمره را راحت تر میتوان به پایان رسـاند، زنـدگی روشـنی در انتـظارتان خواهد بود، و نهایتاً شادی و رضایت بیشتری پیش رویتان قرار خواهد گرفت. مثبت …

توضیحات بیشتر »

با قانون جذب به تمام خواسته های خود برسید!

قانون جذب در زندگی با قوت تمام جریان دارد. چه بدانیم و رعایت کنیم و چه ندانیم و باز هم رعایت کنیم. چطور ما نیروی جاذبۀ زمین را که نمی بینیم باور داریم ؟ چطور قانون عمل و عکس العمل نیوتون را قبول داریم ؟ چطور است که در مورد …

توضیحات بیشتر »

مثبت نگری را تمرین کنیم

بعضی ها انگار به صورت ذاتی خوشبین و مثبت نگر هستند. بعضی دیگر اما به نظر می رسد نافشان را با منفی نگری و بدبینی بریده اند. تا به حال فکر کرده اید مثبت نگری چه کمکی به زندگی شما می کند؟  جمله ای است که می گوید، اگر نتوانستید …

توضیحات بیشتر »

ذهن ما، معمار جسم ماست

امروزه با بررسی‌های علمی دریافته‌اند افکار منفی می‌تواند به‌سرعت ترکیب شیمیایی خون را تحت‌ تاثیر قرار دهد. در روان‌شناسی، گروهی از بیماری‌ها را «سایکوسوماتیک» یا «روان‌تنی» می‌نامند که شامل بیماری‌هایی است که تحت تاثیر مستقیم فکر و باور ما بر روی جسم مان است. قطعا تاکنون به میگرن یا سردردهای …

توضیحات بیشتر »

چگونه کسالت و افسردگی را از زندگی خود بیرون کنیم؟

جوانی سی ساله هستم که دیگر هیچ ذوق و شوقی برای ادامه زندگی ندارم. به دلیل اینکه به مدارج تحصیلی که می خواستم نرسیده ام و شغل دلخواهم را ندارم و به همین دلیل قید ازدواج را هم زده ام و کلا ناامید شده و آینده ام را در خطر …

توضیحات بیشتر »

اجازه ندهید «افکار منفی» باعث سلب آرامش شما شود

نباید امروز چنین حرفی را می زدم. چرا چنین اشتباهی کردم. چرا بیشتر فکر نکردم. موقعیت خودم را به خطر انداختم…. اینها جملاتی است که گاهی در پی یک اتفاق، همه ذهن برخی را درگیر می کند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نباید امروز چنین حرفی را می …

توضیحات بیشتر »

چگونه صحبت‌های منفی خود را کشف و با آنها برخورد کنیم

دسته‌ای از افکار ما را به سمت پایین می‌کشند. آنها سعی دارند ما را متقاعد سازند که هرگز نمی‌توانیم. صداهای درون ذهنتان به شما چه می‌گوید؟ هر کس از ما همسرایان محدود به خود دارد که در زمان اشتباه شروع به سخن گفتن می‌کند. یک آدم منفی باف واقعاً به …

توضیحات بیشتر »